我的粉丝从142到122，每天坚持踩着指压板练习超慢跑，因为它是适合大多数人居家锻炼的方法#居家锻炼 #健身 #自律 #指压板 #超慢跑

SMOOKY指压板室内超慢跑足底专用55厘米加大猫爪7磁石指压板垫

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推荐大家一定要去练一练这个踏步操组合训练，不受场地年龄限制，也不会影响邻居#居家锻炼 #健身 #自律 #指压板

2025-07-16 22:05:01

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2025-07-20 11:29:57

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如果你想锻炼又不想跑不想跳还想练掉腰腹赘肉减小维度，那就练习这个踏步操组合#健身 #居家锻炼 #自律 #指压板

2025-07-09 12:33:03

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这小玩意运动一下还挺得劲#李彩虹挠杆子

2025-08-09 17:24:16

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市面上有很多呼啦圈到底该怎么选择❓可以看看这条视频 新款五代呼啦圈不踩雷 不跑不跳 不伤膝盖❗❗ 真静音 不会吵到家人 新手小白也容易轻松上手 如果你长期久坐有大肚子 可以每天坚持30分钟 一个月以后你会收获满满🔥#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #呼啦圈

2025-09-21

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#彩刚粮仓#防潮防虫防生锈#厂家直发 #送到家

2025-09-21

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懒人也能坚持！动起来#居家健身 #每日分享 #指压板 #超慢跑

2025-09-21

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千万别小看它，看起来简单实则很暴汗，每天坚持去练习20-30分钟，腰围一天比一天小#高效燃脂 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #软呼啦圈

2025-09-20

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姐妹们相信我，别小看这个呼啦圈，每天坚持甩30分钟呼啦圈，这个动作能高效燃烧腹部脂肪，甩掉大肚腩#练出马甲线 #练出小蛮腰 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #呼啦圈转起来

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时尚百搭吊坠项链，谁戴谁好看#项链

2025-09-21

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产后宝妈肚子大别整那些没用的！就去摇呼啦圈！新手选软呼啦圈好上手 尤其产后宝妈#居家运动健身 #运动锻炼 #告别大肚腩 #呼啦圈转起来

2025-09-19

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2025-09-19

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居家锻炼指压板超慢跑踏步锻炼#居家锻炼#健身#健身干货

2025-09-20

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