强烈建议拧巴，内耗的人反复阅读这本书！“为什么那些像蚊子一样的小事，却总像大象一样压垮我们？” 引起情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象。正因如此，我们更不应该忽视那些细微的情绪波动，而应该去寻找它背后的真正原因⋯ 强烈建议拧巴，内耗的人反复阅读这本书！ 你以为的生活困境，其实都是情绪困境。没有人会毫无缘由地因小事而生气，跟着书本，去寻找情绪背后的真正原因！ 这像一本有趣的人生答案之书，有关于生活中的一切情绪问题你都能在里面找到贴切的答案不论是职场、亲密关系、创伤讨好型人格，你可以尽情地抛出自己的问题然后在书中找到答案，治愈自己！ #读书成长 #治愈系好书 #治愈书籍 #心理学书籍推荐

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情绪不稳定的人去翻烂这本书！没有人会毫无缘由地因小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。如果你不快乐，那就从这本书中找寻答案吧！#情绪#好书推荐#自我提升#成长#内耗

2025-08-11 22:46:05

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所有焦虑内耗的人都去看这本书！拯救你的不开心！你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原因，有时候蚊子帮的小事背后的情绪真的如大象一般#拒绝内耗 #情感共鸣#治愈系书籍推荐 #心理学 #好书分享

2025-08-06 21:51:44

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得遇此书，如逢知己！终于遇到一本懂我全部内心戏的书了！读完像是和特别懂自己的心理医生畅聊了一宿，整个人都舒畅了。 我们看到的那些表面的情绪，都只是小如蚊子，真正的原因，是背后的大象，每一次情绪的产生，背后都有一个未被满足的需求，读完这本书给我最大的感受就是，我能够比之前更好的去分析我的情绪，并且可以更有效的解决问题了。 #心理学 #拒绝内耗 #治愈系书籍推荐 #好书分享 #情绪管理

2025-08-09 21:20:28

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彻底杀死了我所有的情绪内耗！我愿称之为2025年最治愈的一本书《躲在文字后面的大象》，拧巴内耗，敏感爱哭，情绪不稳定的人都去读这本书，简直是救星啊！！ 读完像是做了一场深度的心理咨询，整个人都舒畅了！我们看到的那些表面的情绪，其实都只是蚊子，真正的原因是背后的大象，每一次情绪的产生背后都有一个未被满足的需求，读完这本书给我最大的感受，就是我能够比之前更好的去分析我的情绪，并且可以更有效的解决问题了。 #心理学 #拒绝内耗 #好书分享 #治愈系书籍推荐 #提升自己

2025-08-21 20:30:24

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什么样的老师才算是好老师？80岁教了一辈子书的白姥姥箴言#读书 #家庭教育 #好书分享 #学生必读 #白瑞

2025-09-23

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一款结合单词和课本的英语学习工具，可以从小学一直用到研究生#学霸秘籍 #高效学习 #英语 #自然拼读

2025-09-23

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高手复盘思维，让你的成长翻倍！这本书教你如何高效复盘，告别低水平勤奋，掌握复盘的绝招，提升自己。在短时间内实现自我突破，然后惊艳所有人！#好子分享#复盘#认知 #提升自己 #读书成长

2025-09-23

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《周氏冥通记校释》，原著：周子良，撰写：陶弘景#古籍古书

2025-09-23

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“现代设计宝典” 他提出“好设计十准则”，被设计界奉为“金科玉律” #设计师 #产品设计 #工业设计 #迪特拉姆斯

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《四书五经》珍藏版。#古籍古书

2025-09-23

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#上热门🔥 如果信仰有颜色那么一定是中国红，国庆出门玩必备小红旗#祝祖国繁荣昌盛 #我爱我的祖国 #五星红旗迎风飘扬 #小红旗

2025-09-23

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海报中的“爱马仕” Mondo，一家靠设计电影海报做到全球知名的文创公司，就连漫威、迪士尼这些电影大厂都争相与之合作。它出品的每一张电影海报都是艺术家和设计师的创意结晶。超英电影、B级片、经典影片都可以看到它的作品。它的每一次发售都是一个拼手速的时刻，而且限量发行的方式让全球的影迷和海报收藏爱好者为之疯狂。如今，Mondo把历年的经典作品整理成画册，一次性收藏300张精美海报，每一张都可以作为艺术品来收藏和欣赏，喜欢电影的你不要错过。#海报设计 #漫威 #mondo海报 #电影海报 #文创设计

2025-09-23

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《神话怪物图鉴》之《神话传说中的凶神》#神话故事 #好书分享

2025-09-23

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#心眼子 #直播高光 #读书 #抖音 #生活

2025-09-23

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