
这才是25+女生该喝的女神茶!!! 食材:红参|黄芪|麦冬|枸杞|红枣 做法: 1食材洗干净放入杯子,加开水冲泡即可,喜欢口感甜一点的加一小块红糖,可以反复冲泡喝至味淡! 2食材洗净放入茶水壶,加半只去核苹果,切成小块!加水煮15分钟,每次煮上一大壶,可以喝上一天! 3除枸杞以外,食材放入锅中,加水煮10分钟,打入一个鸡蛋,用小火把鸡蛋煮熟,最后放入枸杞即可! 好喝营养健康👍🏻!#女生必备#爱自己的一百种方式#好好爱自已#好物推荐🔥 #喝出来的健康
发布时间:2025-07-05 15:27:10
标签滋补保健
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补气血这么吃立秋必喝的姑姑私藏养生茶立秋。#AI扩图 补气血这么吃 立秋必喝的姑姑私藏养生茶 立秋后想补气血?听姑姑的,每天泡这杯准没错! 食材超简单:黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬、桂圆。洗净后用开水焖20分钟就能喝,超方便。 我坚持喝了段时间,照镜子明显感觉皮肤亮了不少~女生爱自己,就从这杯暖呼呼的养生茶开始吧! #红参 #立秋 #养生茶 #喝出好气色
2025-09-03 08:12:02
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中🏥姑姑教我的,叫我秋天坚持喝✊。🌸 从“懒洋洋”到“元气满满”,我的轻养生日常 以前总被说“懒”……躺平追剧、熬夜成瘾、饮食凑合,直到镜子里看到—— ▫ 脸色蜡黄没光泽 ▫ 逛街10分钟喘如爬坡 ▫ 冬天手脚像冰块🧊 ▫ 起床枕巾总有掉发…… “元气告急”,才惊觉身体在求救! 我的改变公式 = 一杯茶 + 三件小事 🍵 主角:红参黄芪麦冬茶 ✅ 食材清单(我的每日份) ▪ 红参 · 2-3片(洗净备用) ▪ 黄芪 · 2-3片(药香沉厚) ▪ 麦冬 · 4-5粒(润润的) ▪ 枸杞 · 1小把(红亮亮的) ▪ 红枣 · 3颗(✔去核!免燥热) 🔥 懒人冲泡法 ① 养生壶版:食材+水煮15分钟,看茶汤渐变成琥珀色✨ ② 保温杯版:沸水焖25分钟,带出门随时续水喝整天~#喝出好气色 #养生茶 #补气血 #女性养生 #健康养生
2025-09-08 12:34:17
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