表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多， 睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了 一周煮1-2次，每次煮一壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#好物推荐心#无限回购的宝藏单品

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女孩子夏天就该喝这个——补气🩸王炸组合。✅食材：红参｜红枣｜黄芪｜麦冬｜枸杞｜,1️⃣ 食材放入杯子加开水冲泡即可饮用!,2️⃣食材加水煮15分钟，打入一个鸡蛋再煮5分钟,3️⃣除枸杞以外，食材洗净，加入焯好水的乌鸡，加水煲1个小时，出锅前放入枸杞，盐调味即可!(怕上的，记得把红枣去核),🌹女人养的好气 🩸皿 足，才会不显老，尤其是25+过后女生要暖养自己，生理期过后更适合喝 #滋补养生 #食疗养生 #喝出好气色#女生必备 #食疗小妙招

2025-07-22 20:50:02

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学医表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间 这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的， 明显感觉皮肤亮了很多， 睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少 做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好 了 一周煮3-4次，每次煮一壶，当水喝一天。分 享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#食疗养生#熬夜

2025-08-16 10:21:03

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这才是女孩子夏天该喝的——红参黄芪麦冬茶！ ✅食材：红参，黄芪，麦冬，枸杞，红枣 📝做法： 1️⃣食材洗净放入杯子，加开水冲泡即可！可以反复加水喝至味淡！ 2️⃣食材洗净放入养生壶，加入一个提前煮好的熟鸡蛋，去壳用牙签扎几下更入味！加入适量清水煮15分钟，喜欢甜一点的可以加一小块红糖！ 3️⃣除枸杞以外，食材放入炖盅，加入焯好水的乌鸡（也可以用排骨、鸽子等）加水炖1.5小时，出锅前放入枸杞、盐调味即可 🌿女人不要懒，一周安排2-3次，喝出桃花🌸脸，面色好～素颜出门也毫无压力！做一个由内而外散发着健康气息的女人！爱自己就行动起来吧❤️ #食疗小妙招 #养生茶 #喝出好气色 #好好爱自已❤❤ #爱自己的一百种方式

2025-07-11 12:26:57

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打工人必看！这个养生茶让我每天活力满满。家人们谁懂啊，一到下午就没精神，直到挖到这个养气茶！ 红参、黄芪、麦冬、红枣、枸杞这几样配齐，煮一壶喝下去，感觉身体都被温柔滋养了～ 👉做法超简单： 把所有材料丢进养生壶，加适量水煮20分钟就行，还能反复煮呢～ 喝了一段时间，整个人状态都不一样了，由内而外的舒服！养生的姐妹快试试，一起喝出好状态～ #养生茶 #养生日常 #打工人养生 #自制饮品 #健康生活

2025-09-20 06:00:00

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#滋补佳品

2025-08-15 11:20:42

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益生菌，选不好容易踩坑，但小小推荐真的放心#好物分享 #好物推荐分享 #好物安利 #益生菌 #小小101

2025-08-15 11:20:42

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本来以为是平平无奇的小软糖，没想到那么管事！#褪黑素 #倒时差 #熬夜必备 #种草 #亲测分享

2025-08-15 11:20:42

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外行泡枸杞，内行泡茱萸。山茱萸虽然被神农本草经中列为上品，但是还有一些注意事项大家一定要注意，以免引起其他反作用呢。#健康养生 #山茱萸泡水 #山茱萸

2025-08-15 11:20:42

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意大利E S I 拜拜片，现在拍一发五，姐妹们还不赶紧冲#ESI 拜拜片#好物推荐🔥

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分离蛋白粉和浓缩蛋白粉！你知道如何选吗#分离蛋白粉 #foyes精准分离乳清 #健身补剂

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21金维他新升级钙铁锌果蔬饮，一袋补充三种营养！再也不用瓶瓶罐罐了，一条钙铁锌搞定！还是酸奶口味孩子们很喜欢！#21金维他钙铁锌 #宝妈推荐#宝妈必看

2025-08-15 11:20:42

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土蜂蜜4斤实惠装更划算天然本草自然成熟正宗土蜂蜜#土蜂蜜#正宗土蜂蜜

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仁和山楂鸡内金，让孩子好好吃饭！认准仁和！

2025-08-15 11:20:42

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#王楚钦 #王楚钦孙颖莎 #王楚钦男单夺冠 #王楚钦VS张本智和 #王楚钦加油

2025-08-15 11:20:42

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