拧巴、情绪不稳定的姐妹一定要去看这本书！ 不愧是董宇辉推荐给百万读者的书！读完《躲在蚊子后面的大象》，我杀死了精神内耗！这本书告诉我们“没有人会毫无缘由地因小事生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。”每一个经历过或正在经历情绪问题的人，都可以在这本书中找到自己真正的需求和解答！让你彻底远离讨好、内耗、高敏感！#好书分享 #躲在蚊子后面的大象

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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“看清这些，少吃80%的亏” 1. 别信总把“我对你最好”挂嘴边的人，真正的好藏在细节里，而不是靠嘴喂糖。 2. 突然对你过度热情的人，要么是有求于你，要么是想从你这儿捞点什么——天上掉的不是馅饼，是诱饵。 3. 看一个人的底牌，别听他说什么，看他利益受损时的反应：是撕破脸还是留余地，一秒现原形。 4. 别对谁都掏心掏肺，你的“真诚”在不在乎你的人眼里，就是可以随意拿捏的软肋。 5. 那些总劝你“大度”的人，离远点。他们从不会替你受委屈，只是想让你当那个好欺负的傻子。

2025-07-16 22:05:18

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所有焦虑内耗的人都去看这本书!拯救你的不开心!你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原 因，有时候蚊子帮的小事背后的情绪真的如大象一般#拒绝内耗 #情感共鸣#治愈系书籍推荐#心理学 #好书分享

2025-08-24 20:44:53

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比内卷更可怕的是内耗！！！简直不敢相信，被一本书给治愈了，《躲在蚊子后面的大象》不愧是神级治愈之书，它在书中说道：做好情绪管理很难，唯一的方法就是自省，自救，自修，自渡，看完这本书感觉被理解了，原来我不是神经病，只是被自己困扰了，正在陷入情绪内耗，自我怀疑的一定要去读这本书#如何治愈自己的情绪 #好书分享#自我成长 #职场女性 #成长书单

2025-08-25 09:41:28

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所有焦虑内耗的人都去看这本书! 拯救你的不开心!你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是 生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁 都没有办法影响你的心。#正能量 #好书推荐 #提升自己 #读书成长 #躲在蚊子后面的大象

2025-09-05 16:33:45

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#活页本 📒高颜值必备活页本，A5/B5任选，活页纸可拆卸，外壳舒适不硌手。简约ins风，商务办公也能个性十足！💼记录生活，从这本开始！✨#学生党必备 #文具用品 #学习用品

2025-07-23 09:00:31

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#三年级上册 #三年级上册 要掌握的知识点都在这里了，暑假提前读一读记一记，新学期惊艳所有人#必考知识点 #知识点总结 #小学语文

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#传统文化

2025-07-23 09:00:31

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2025-07-23 09:00:31

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不是也没人告诉我地理这么难啊 幸亏有这本地图册 #地理 #高中地理 #高中地理知识 #高中地理到底有多难 #高中地理答题技巧

2025-07-23 09:00:31

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诺奖作家给孩子的阅读课（全6册）莫言余华的文学启蒙 #给孩子的阅读课#莫言余华#文学启蒙

2025-07-23 09:00:31

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太赞了🔥给孩子挖到宝了～#暑假阅读 一套含金量超高的图解百科绘本，用透视视角了解万物运转的秘密，满足孩子对身边万物的好奇心！一套10册包括人体、动物、自然、宇宙、飞行、天气、等等、每一本都让孩子狠狠涨知识！#每日分享 #科普 #每天跟我涨知识

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#好物推荐🔥 第二十二集：乡土中国 红楼梦原著完整版本高中通用费孝通语文新高一必读书目#好东西一起分享

2025-07-23 09:00:31

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了解49条升学路径，绕过高考走捷径#家长必读 #教育规划 #从小规划大学 #升学规划

2025-07-23 09:00:31

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