
不跑不跳每天雷打不动的200个,肚子小了 马甲线出来了 腰细了#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦腰腹 #呼啦圈转起来 #好身材练起来 @DOU+小助手
发布时间:2025-07-08 15:03:30
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坚持甩壶铃掉了20个肉,居家一把壶铃练全身,一个动作简单易学,甩掉大肚腩和手臂拜拜肉,腿也细了,臀也翘了,全身都紧致了,一起练起来吧!#居家锻炼 #好身材练起来 #壶铃摇摆
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